Melatonina od dawna jest popularnym wyborem wśród osób, które szukają wsparcia snu i zasypiania. Nie musi ona jednak odpowiadać każdemu.
Niektórzy nie odczuwają efektu, na jaki liczyli. Inni nie chcą włączać melatoniny do swojej wieczornej rutyny. U części osób mogą też wystąpić działania niepożądane, takie jak senność, ból głowy, zawroty głowy czy nudności. [1]
Jeśli więc szukasz innego podejścia, istnieją alternatywy bez melatoniny.
NiteCaps™ to suplement diety bez melatoniny z bisglicynianem magnezu i wysoko skoncentrowanym ekstraktem z melisy. Melisa może przyczyniać się do spokoju i relaksu oraz wspierać prawidłowy sen i zasypianie.*
Melatonina nie przynosi efektu?
Melatonina to hormon, który organizm wytwarza sam i który pomaga regulować rytm dobowy. Suplementy z melatoniną mogą być przydatne w niektórych sytuacjach, ale ich działanie może się różnić w zależności od osoby i zależy m.in. od przyczyny problemów ze snem.
Nie oznacza to, że melatonina jest złym wyborem dla wszystkich. Wiele osób uważa, że dobrze się u nich sprawdza.
Jeśli jednak melatonina nie dała Ci oczekiwanego efektu, źle się po niej czujesz albo po prostu chcesz, by Twoja wieczorna rutyna była wolna od melatoniny, warto rozejrzeć się za inną opcją.
Dlaczego niektórzy chcą unikać melatoniny?
Wiele osób dobrze toleruje melatoninę, ale u niektórych mogą wystąpić działania niepożądane.
- senność lub ospałość
- ból głowy
- zawroty głowy
- nudności
Melatonina może też wpływać na działanie niektórych leków lub podlegać ich wpływowi. Jeśli przyjmujesz leki na receptę, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, zanim zmienisz sposób stosowania melatoniny lub zaczniesz przyjmować nowy suplement diety.
Dla niektórych nie chodzi więc o znalezienie czegoś „mocniejszego”, lecz o znalezienie innego rodzaju wsparcia wieczornej rutyny – bez melatoniny.
I właśnie tu pojawia się NiteCaps™.
NiteCaps™: wsparcie wieczornej rutyny bez melatoniny
NiteCaps™ nie zawiera melatoniny.
Składnikami aktywnymi NiteCaps™ są bisglicynian magnezu i wysoko skoncentrowany ekstrakt z melisy w proporcji 5:1.
Jedna kapsułka NiteCaps™ zawiera:
- 98 mg magnezu z bisglicynianu magnezu
- 16 mg ekstraktu z melisy 5:1, co odpowiada 80 mg melisy
Skoncentrowana formuła 5:1 oznacza, że 16 mg ekstraktu z melisy odpowiada aż 80 mg melisy.
Silny ekstrakt, który jest naprawdę wyjątkowy i rzadko spotykany w kapsułce.
Melisa może przyczyniać się do spokoju i relaksu oraz wspierać prawidłowy sen i zasypianie.*
Magnez zyskuje popularność jako alternatywa dla melatoniny
Zainteresowanie magnezem jako częścią wieczornej rutyny gwałtownie wzrosło.
„New York Times” zastanawiał się niedawno, czy magnez staje się „nową melatoniną”. [2]
Przeczytaj artykuł „Is Magnesium the New Melatonin?” w „New York Times”
Jednocześnie ważne jest trzeźwe spojrzenie. To, że magnez stał się popularny, nie oznacza, że każdy suplement z magnezem automatycznie zapewni lepszy sen.
Dlatego NiteCaps™ nie należy traktować jako obietnicy, że sam bisglicynian magnezu rozwiąże problemy ze snem. Przekaz produktu dotyczący snu opiera się na melisie i oświadczeniu EFSA o statusie „on hold” dotyczącym spokoju, relaksu, prawidłowego snu i zasypiania.
Bez melatoniny: dla tych, którzy chcą innego wyboru
NiteCaps™ może być dla Ciebie, jeśli:
- melatonina nie przyniosła Ci oczekiwanego efektu
- szukasz alternatywy bez melatoniny
- nie chcesz włączać melatoniny do swojej wieczornej rutyny
- chcesz połączenia bisglicynianu magnezu z wysoko skoncentrowanym ekstraktem z melisy
- chcesz melisy, która może przyczyniać się do spokoju i relaksu oraz wspierać prawidłowy sen i zasypianie
- chcesz suplementu diety wyprodukowanego w Norwegii
NiteCaps™ jest też wegański i nie zawiera glutenu ani laktozy.
Najważniejsze, że jest to właśnie alternatywa. NiteCaps™ jest suplementem diety i nie należy go traktować jako leczenia bezsenności, zaburzeń snu ani innych schorzeń.
Jeśli masz utrzymujące się problemy ze snem, porozmawiaj z lekarzem.
Melatonina nie działa? Wypróbuj inne podejście
Melatonina nie spełniła Twoich oczekiwań albo chcesz, by Twoja wieczorna rutyna była wolna od melatoniny?
W takim razie NiteCaps™ może być alternatywą wartą rozważenia.
NiteCaps™ łączy bisglicynian magnezu z wysoko skoncentrowanym ekstraktem z melisy w proporcji 5:1. Oznacza to, że 16 mg ekstraktu odpowiada aż 80 mg melisy.
Melisa może przyczyniać się do spokoju i relaksu oraz wspierać prawidłowy sen i zasypianie.*
Bez melatoniny. Łatwo włączyć do wieczornej rutyny.
Zamów NiteCaps™
Szukasz alternatywy bez melatoniny z bisglicynianem magnezu i wysoko skoncentrowanym ekstraktem z melisy?